Можно ли беременным пить кофе?

можно ли беременным кофеин

Сколько кофе вы должны или не должны пить.

Эта статья для тех кто хочет детей и имеет зависимость от кофеина. Новое исследование показало, что у тех мужчин и женщин, которые пили больше чем 2 чашки кофе с кофеином в неделю зачатия, вероятность выкидыша была больше.

В исследовании, которое недавно было опубликовано в журнале Fertility and Sterility, исследователи изучили образ жизни и привычки 501 пары из Техаса и Мичигана, которые пытались забеременеть. К концу исследования, у 347 пар были успешные роды, у 98 пар был выкидыш.

Женщины 35 лет и старше, были более склонны к выкидышу, что следовало ожидать, давно известно, что пожилые мамы более расположены к осложнениям во время беременности. Но некоторые другие данные исследования стали неожиданностью для исследователей: женщины (и мужчины) которые пили больше всего кофеина в период зачатия были также более расположены к выкидышу.

Исследователи не рассматривали как употребление кофеина до зачатия ребенка может повлиять на само протекание беременности. Трудно сказать является ли такие симптомы как тошнота или пищевое отравление естественными, или это последствия чрезмерного употребления кофеина перед зачатием. Единственное, что наверняка – чрезмерное потребление кофеина женщиной либо её партнером в период зачатия может сильно повлиять на исход беременности. Это означает, что обоим партнерам в период зачатия ребенка стоит вести здоровый образ жизни и ответственно подходить к этому вопросу.

В свете результатов, авторы исследования рекомендуют ограничить потребление кофеина до двух и менее ежедневных чашек кофеиносодержащих напитков для мужчин и женщин, которые пытаются забеременеть. Еще один умный совет: купите поливитамины. Женщины в исследовании, которые принимали эти таблетки на 55 процентов меньше подвергались выкидышу, чем женщины, которые не принимали их. Учитывая, что это привычка, которая приносит пользу вашему здоровью, даже прежде, чем дети появятся на узи, это минимум, что вы можете сделать, чтобы уменьшить беспорядок в вашем организме, вызванный чрезмерным потреблением кофеина.