Скрабы для тела в домашних условиях

скраб на аву

Содержание статьи:

 

Скрабирование и пиллинг тела являются очень распространённой и эффективной косметической процедурой салонов красоты. Такую процедуру спокойно и без всяких усилий можно провести дома с тем же восхитительным эффектом для кожи. Для этого вовсе не нужно приобретать дорогие магазинные скрабы, вы можете легко и бюджетно приготовить скраб для тела в домашних условиях, эффект от которого будет не хуже, а иногда и лучше чем после покупных. На данный момент существует множество рецептов домашних скрабов, лучшие из которых мы собрали на этом сайте специально для вас. Так, что выбирайте ваш любимый скраб и хорошейте с каждым днём, восхищая окружающих мужчин и вызывая зависть у девушек!

Зачем нужен скраб для тела?

  • Скраб для тела предназначен для глубокого очищения кожи.
  • Он состоит из абразивных частичек, которые как бы полируют нашу кожу, избавляя её от омертвевших клеток, которые собираются на поверхности кожи и причиняя ей немалый ущерб: не даёт коже дышать и обновляться, а также препятствуют проникновению в кожу полезных веществ крема и других средств по уходу за кожей.
  • Также скраб очищает поры, избавляет кожу от въевшейся грязи и пыли, кожного сала и пота, выводит из клеток токсины и яды.
  • Вдобавок ко всему процедура скрабирования усиливает приток крови к коже, благодаря чему кожа интенсивно насыщается кислородом и полезными веществами, интенсивно обновляется и имеет потрясающий внешний вид.

Эффект после применения скраба для тела

в домашних условиях

  • После данной процедуры кожа приобретает гладкость, нежность, сияние и шелковистость
  • Дряблая и обвислая кожа подтягивается и приобретает упругость
  • Кожа полностью готова и восприимчива к любым средствам по уходу за телом, получая от них максимум пользы
  • Признаки целлюлита и растяжки становятся менее заметны, а со временем и вовсе исчезают

Как применять скраб для тела

в домашних условиях

  • Прежде всего необходимо немного распарить кожу, чтобы расширились наши поры, это можно сделать принимая теплый душ или ванну, но максимальный результат принесет скраб после посещения бани или сауны.
  • Скрабирование тела рекомендуется проводить 1 раз в неделю если у вас нормальная или жирная кожа и 1 раз в 2 недели если вы обладательница чувствительной кожи.
  • Готовить скраб желательно непосредственно перед использованием.
  • Наносить скраб удобнее всего стоя в ванной или душевой кабине.
  • Небольшое количество скраба круговыми, мягкими, массирующими движениями нанесите его на всё тело, после чего сделайте самомассаж тела на протяжении 7 минут, бедра, ягодицы и бока следует массировать интенсивнее, а грудь, область декольте и шею более бережно.
  • Избегайте попадания скраба в интимные места, он может вызвать раздражение слизистой или быть причиной заболеваний.
  • Будьте осторожны с применением скраба на основе масла – пол в ванной станет очень скользким.
  • Побудьте со скрабом ещё на 5 минут и ополосните тело теплой водой.
  • Мягким полотенцем промакивающими движениями уберите влагу с тела и обязательно нанесите ваше средство по уходу за телом.

Из чего состоит домашний скраб для тела?

Домашний скраб для тела можно разделить на следующие составляющие:

Скрепляющая основа, которая бережно ухаживает, напитывает кожу влагой и полезными веществами

Ими могут служить: сметана, йогурт, сливки, молоко, глицерин. Также в качестве такой основы отлично подойдут масла, которые отлично ухаживают за кожей, питая и увлажняя её, например: оливковое, виноградной косточки, пшеничное, миндальное, авокадо, аргановое или кокосовое.

При жирной коже лучше воспользоваться глицерином в качестве основы.

 

Шлифовальный материал (абразивные частицы)

Ими могут служить: сахар, соль морская или поваренная, молотый кофе, можно также использовать гущу от сваренного кофе, манная крупа, а также измельченные: овсяные хлопья, кукурузная крупа, орехи, плодовые косточки, рисовые, миндальные и иные отруби.

Если вы обладательница жирной или угреватой кожи то вам лучше всего подойдут процедуры с солью.

Если вы обладательница сухой кожи то вам больше подойдут процедуры с сахаром.

 

Ароматизатор

В качестве ароматизатора вы можете использовать своё любимое эфирное масло например: ванили, лаванды, розмарина, лимона, апельсина, мандарина, шалфея и другие. Ваше тело будет благоухать приятными ароматами и повысит вам настроение.

 

Душистые травы

Вы также можете добавить в свой чудодейственный скраб ваши любимые целебные травы например: мяту, мелису, лаванду, зверобой, орегано, чабрец, эстрагон, календулу, тимьян, базилик и другие. Просто измельчите зелёные травы в блендере или сделайте порошок из засушенных трав и положите их в ваш скраб.

 

Ниже мы приведём несколько рецептом скраба для тела в домашних условиях

Рецепты домашнего скраба для тела

Скраб для тела с апельсиновой цедрой

скраб с миндалем

Ингредиенты:

Апельсиновая цедра – 1 ст. л.

Миндаль – 2 ст. л.

Оливковое масло – 1 ч. л.

Как применять:

  1. Измельчите цедру и орехи в кофемолке и смешайте с маслом.
  2. Нанесите скраб круговыми массирующими движениями на тело.
  3. Интенсивно помассируйте проблемные места и все тело 5 минут.
  4. Оставьте скраб на теле на 10 минут.
  5. Смойте чистой, теплой водой.

 

Скраб для тела с овсяными хлопьями и лимонной цедрой

скраб с овсяными хлопьями

Ингредиенты:

Лимонная цедра – 1 ст. л.

Йогурт (сметана) – 1 ст. л.

Овсяные хлопья – 1 ст. л.

Оливковое масло – 1 ст. л.

Как применять:

  1. Измельчите в кофемолке хлопья и цедру и соедините с остальными составляющими в отдельной емкости и перемешайте.
  2. Нанесите скраб круговыми массирующими движениями на тело.
  3. Интенсивно помассируйте проблемные места и все тело 5 минут.
  4. Оставьте скраб на теле на 10 минут.
  5. Смойте чистой, теплой водой.

 

Шоколадный скраб для тела

скраб с какао маслом

Ингредиенты:

Масло какао – 2 ст. л.

Сахар – 1 ст. л.

Как применять:

  1. Соедините все составляющие в отдельной емкости и перемешайте.
  2. Нанесите скраб круговыми массирующими движениями на тело.
  3. Интенсивно помассируйте проблемные места и все тело 5 минут.
  4. Оставьте скраб на теле на 10 минут.
  5. Смойте чистой, теплой водой.

 

 Скраб для тела из манки

скраб с манной

Ингредиенты:

Манная крупа – 1 ст. л.

Сливки (сметана) – 2 ст. л.

Мед – 1 ч. л.

Как применять:

  1. Соедините все составляющие в отдельной емкости и перемешайте.
  2. Нанесите скраб круговыми массирующими движениями на тело.
  3. Интенсивно помассируйте проблемные места и все тело 5 минут.
  4. Оставьте скраб на теле на 10 минут.
  5. Смойте чистой, теплой водой.

 

Скраб для тела из овсяных хлопьев

скраб с овс

Ингредиенты:

Овсяные хлопья – 2 ст. л.

Мед (жидкий) – 1 ст. л.

Как применять:

  1. Измельчите хлопья в блендере или кофемолке и соедините с медом.
  2. Нанесите скраб круговыми массирующими движениями на тело.
  3. Интенсивно помассируйте проблемные места и все тело 5 минут.
  4. Оставьте скраб на теле на 10 минут.
  5. Смойте чистой, теплой водой.

 

Скраб для тела с кокосовой стружкой

скраб с кокосом

Ингредиенты:

Кокосовая стружка – 1 ст. л.

Натуральный йогурт – 1 ст. л.

Сахар – 1 ч. л.

Как применять:

  1. Соедините все составляющие в отдельной емкости и перемешайте.
  2. Нанесите скраб круговыми массирующими движениями на тело.
  3. Интенсивно помассируйте проблемные места и все тело 5 минут.
  4. Оставьте скраб на теле на 10 минут.
  5. Смойте чистой, теплой водой.

 

Скраб для тела с розмарином

скраб с розмарином

Ингредиенты:

Морская соль – 2 ст. л.

Эфирное масло розмарина – 10 капель

Как применять:

  1. Соедините и перемешайте необходимые ингредиенты.
  2. Массирующими движениями втирайте в кожу и тщательно массируйте до обрахования покраснений.
  3. Смойте теплой водой.

Кофейные скрабы для тела

Кофейный скраб с маслом

кофейный скраб с маслом и медом

Ингредиенты:

Молотый кофе или кофейная гуща – 2 ст. л.

Оливковое масло – 5-6 капель

Мед – 1 ч. л.

Как применять:

  1. Соедините ингредиенты в отдельной посуде и хорошенько перемешайте.
  2. Массирующими движениями намажьте им влажное тело и тщательно помассируйте проблемные места 8-10 минут.
  3. Побудьте со скрабом на теле 3 минуты.
  4. Ополосните тело теплой водой.

 

Кофейный скраб с солью и сахаром

кофейный скраб с сахаром и солью

Ингредиенты:

Молотый кофе или кофейная гуща – 2 ст. л.

Оливковое масло – 6 капель

Сахар – 1 ч. л.

Соль – 1 ч. л.

Как применять:

  1. Соедините ингредиенты в отдельной посуде и хорошенько перемешайте.
  2. Массирующими движениями намажьте им влажное тело и тщательно помассируйте проблемные места 10 минут.
  3. Побудьте со скрабом на теле 3 минуты.
  4. Ополосните тело теплой водой.

 

Кофейный скраб с миндальным маслом

кофейный скраб с миндальным маслом

Ингредиенты:

Молотый кофе или кофейная гуща – 2 ст. л.

Миндальное масло – 1 ст. л.

Эфирное масло цитрусовых (бергамота, мандарина, апельсина или грейпфрута) – 4-5 капель

Как применять:

  1. Соедините ингредиенты в отдельной посуде и хорошенько перемешайте.
  2. Массирующими движениями намажьте им влажное тело и тщательно помассируйте проблемные места 10 минут.
  3. Побудьте со скрабом на теле 3 минуты.
  4. Примите контрастный душ.

 

Кофейный скраб с гелем для душа

кофейный скраб с гелем для душа

Ингредиенты:

Молотый кофе или кофейная гуща – 2 ст. л.

Гель для душа – 1 ч. л.

Как применять:

  1. Соедините ингредиенты в отдельной посуде и хорошенько перемешайте.
  2. Массирующими движениями намажьте им влажное тело и тщательно помассируйте проблемные места 10 минут.
  3. Побудьте со скрабом на теле 3 минуты.
  4. Ополосните тело теплой водой.

 

Кофейный скраб со сливками

кофейный скраб со сливками

Ингредиенты:

Молотый кофе или кофейная гуща – 2 ст. л.

Сливки – 1 ст. л.

Как применять:

  1. Соедините ингредиенты в отдельной посуде и хорошенько перемешайте.
  2. Массирующими движениями намажьте им влажное тело и тщательно помассируйте проблемные места 10 минут.
  3. Побудьте со скрабом на теле 3 минуты.
  4. Ополосните тело теплой водой.

 

Кофейный скраб со сливками и медом

кофейный скраб с медом и сливками

Ингредиенты:

Молотый кофе или кофейная гуща – 2 ст. л.

Сливки – 1ч. л.

Мед – 1 ч. л.

Как применять:

  1. Соедините ингредиенты в отдельной посуде и хорошенько перемешайте.
  2. Массирующими движениями намажьте им влажное тело и тщательно помассируйте проблемные места 10 минут.
  3. Побудьте со скрабом на теле 5 минут.
  4. Ополосните тело теплой водой.

Скрабы для похудения в домашних условиях

Скраб для похудения с корицей и перцем

скраб для похудения с черным перцем и корицей

Ингредиенты:

Соль морская или поваренная – 2 ст. л.

Корица – ½ ч. л.

Черный перец – ½ ч. л.

Оливковое масло – 1 ч. л.

Как применять:

  1. Соедините ингредиенты в отдельной посуде и хорошенько перемешайте.
  2. Массирующими движениями намажьте им влажное тело и тщательно помассируйте проблемные места 6 минут.
  3. Побудьте со скрабом на теле 10 минут.
  4. Ополосните тело теплой водой.

 

Скраб для похудения красным перцем

скраб для похудения с мускатным орехом

Ингредиенты:

Мед (засахаренный) – 1 ст. л.

Мускатный орех – 2 ч. л.

Красный перец – 1 ч. л.

Как применять:

  1. Измельчите орехи в кофемолке и смешайте с другими ингредиентами.
  2. Нанесите скраб круговыми массирующими движениями на тело.
  3. Интенсивно помассируйте проблемные места и все тело 8-10 минут.
  4. Побудьте со скрабом на теле на 10 минут.
  5. Смойте чистой, теплой водой.

 

Скраб для похудения с корицей

скраб для похудения с медом и корицей

Ингредиенты:

Мед – 2 ст. л.

Корица – 1 ст. л.

Как применять:

  1. Соедините ингредиенты в отдельной посуде и хорошенько перемешайте.
  2. Массирующими движениями намажьте им влажное тело и тщательно помассируйте проблемные места 8 минут.
  3. Побудьте со скрабом на теле 5 минут.
  4. Ополосните тело теплой водой.

 

 

Скраб для похудения с морской солью

скраб для похудения с кофе

Ингредиенты:

Молотый кофе (или кофейная гуща) – 1 ст. л.

Оливковое масло – 1 ст. л.

Морская соль – 1 ст. л.

Как применять:

  1. Соедините ингредиенты в отдельной посуде и хорошенько перемешайте.
  2. Массирующими движениями намажьте им влажное тело и тщательно помассируйте проблемные места 10 минут.
  3. Побудьте со скрабом на теле 8-10 минут.
  4. Ополосните тело теплой водой.

 

 

Скраб для похудения с апельсиновым маслом

скраб для похудения с апельсиновым маслом

Ингредиенты:

Морская соль – 1 ст. л.

Мед – 1 ст. л.

Эфирное масло апельсина – 6 капель

Как применять:

  1. Соедините ингредиенты в отдельной посуде и хорошенько перемешайте.
  2. Массирующими движениями намажьте им влажное тело и тщательно помассируйте проблемные места 10 минут.
  3. Побудьте со скрабом на теле 7 минут.
  4. Ополосните тело теплой водой.

Сахарные скрабы для тела

Сахарный скраб со сливками

сахарный скраб со сливками

Ингредиенты:

Сахар (желательно коричневый) – 2 ст. л.

Сливки (сметана) – 1 ст. л.

Как применять:

  1. Соедините ингредиенты в отдельной посуде и хорошенько перемешайте.
  2. Массирующими движениями намажьте им влажное тело и тщательно помассируйте проблемные места 10 минут.
  3. Побудьте со скрабом на теле 5 минут.
  4. Ополосните тело теплой водой.

 

 

Сахарный скраб с картофельным соком

сахарный скраб с картоф соком

Ингредиенты:

Сахар (желательно коричневый) – 2 ст. л.

Яичный желток – 1 шт.

Сок 1 картофелины

Как применять:

  1. Соедините ингредиенты в отдельной посуде и хорошенько перемешайте.
  2. Массирующими движениями намажьте им влажное тело и тщательно помассируйте проблемные места 10 минут.
  3. Побудьте со скрабом на теле 10 минут.
  4. Ополосните тело теплой водой.

 

 

Сахарный скраб с корицей

сахарный скраб с апельсиновым маслом

Ингредиенты:

Сахар (желательно коричневый) – 2 ст. л.

Оливковое масло – 2 ст. л.

Корица – 2 ст. л.

Эфирное масло апельсина – 4 капли

Как применять:

  1. Соедините ингредиенты в отдельной посуде и хорошенько перемешайте.
  2. Массирующими движениями намажьте им влажное тело и тщательно помассируйте проблемные места 10 минут.
  3. Побудьте со скрабом на теле 5 минут.
  4. Ополосните тело теплой водой.

 

 

Шоколадный скраб с сахаром

сахарный скраб с витамином Е

Ингредиенты:

Сахар (желательно коричневый) – 2 ст. л.

Какао-порошок – 2 ст. л.

Кокосовое масло (можно оливковое) – 2 ст. л.

Масляный раствор витамина Е – ½ ч. л.

Как применять:

  1. Соедините все составляющие в отдельной емкости и перемешайте.
  2. Нанесите скраб круговыми массирующими движениями на тело.
  3. Интенсивно помассируйте проблемные места и все тело 8-10 минут.
  4. Оставьте скраб на теле на 5 минут.
  5. Смойте чистой, теплой водой.

 

Сахарный скраб с лимоном

сахарный скраб с лимоном

Ингредиенты:

Сахар (желательно коричневый) – 2 ст. л.

Мед – 1 ч. л.

Сок лимона – 4-5 капель

Как применять:

  1. Соедините все составляющие в отдельной емкости и перемешайте.
  2. Нанесите скраб круговыми массирующими движениями на тело.
  3. Интенсивно помассируйте проблемные места и все тело 5 минут.
  4. Оставьте скраб на теле на 10 минут.
  5. Смойте чистой, теплой водой.

 

Сахарный скраб с листьями зеленого чая

сахарный скраб с зеленым чаем

Ингредиенты:

Сахар (желательно коричневый) – 2 ст. л.

Оливковое масло – 1 ч. л.

Листья зелёного чая – 1 ст. л.

Эфирное масло ванили – 3-4 капли

Как применять:

  1. Измельчите листья зеленого чая и смешайте с остальными ингредиентами.
  2. Нанесите скраб круговыми массирующими движениями на тело.
  3. Интенсивно помассируйте проблемные места и все тело 5 минут.
  4. Оставьте скраб на теле на 10 минут.
  5. Смойте чистой, теплой водой.

Скрабы из соли для тела

Солевой скраб с медом

солевой скраб с медом

Ингредиенты:

Соль морская или поваренная – 2 ст. л.

Мед – 1 ст. л.

Как применять:

  1. Соедините все составляющие в отдельной емкости и перемешайте.
  2. Нанесите скраб круговыми массирующими движениями на тело.
  3. Интенсивно помассируйте проблемные места и все тело 5 минут.
  4. Оставьте скраб на теле на 10 минут.
  5. Совершайте вбивающие движения по всему телу в течении 5 минут. Так вы стимулируете вывод токсинов и грязи и впитываете полезные компоненты меда.
  6. Смойте скраб теплой водой с мылом.

 

Солевой скраб со сметаной

солевой скраб со сметаной

Ингредиенты:

Соль морская или поваренная – 1ст. л.

Сметана – 2 ст. л.

Как применять:

  1. Соедините все составляющие в отдельной емкости и перемешайте.
  2. Нанесите скраб круговыми массирующими движениями на тело.
  3. Интенсивно помассируйте проблемные места и все тело 5 минут.
  4. Оставьте скраб на теле на 10 минут.
  5. Смойте чистой, теплой водой.

 

Солевой скраб с грейпфрутом

солевой скраб с оливковым маслом и греем

Ингредиенты:

Небольшой грейпфрут – ½ шт.

Соль морская или поваренная – 2 ст. л.

Оливковое масло – 1 ч. л.

Как применять:

  1. Взбейте все ингредиенты в блендере.
  2. Нанесите скраб круговыми массирующими движениями на тело.
  3. Интенсивно помассируйте проблемные места и все тело 5 минут.
  4. Оставьте скраб на теле на 5 минут.
  5. Смойте чистой, теплой водой.

 

Солевой скраб с миндальным маслом

солевой скраб с маслами

Ингредиенты:

Соль морская или поваренная – 2 ст. л.

Миндальное масло – 1 ч. л.

Масло жожоба – 1 ч. л.

Эфирное масло апельсина (лимона или грейпфрута) – 5 капель

Как применять:

  1. Соедините все составляющие в отдельной емкости и перемешайте.
  2. Нанесите скраб круговыми массирующими движениями на тело.
  3. Интенсивно помассируйте проблемные места и все тело 5 минут.
  4. Оставьте скраб на теле на 10 минут.
  5. Смойте чистой, теплой водой.