Комплексный уход за нормальной кожей лица

Содержание статьи:

 

Счастливые обладательницы нормальной кожи могут подумать, что такой тип кожи не требует особого внимания и достаточной заботой о коже является просто нанесение крема. Но они глубоко заблуждаются, без полноценного ухода, даже нормальная кожа лица со временем принесет хозяйке массу проблем таких как: сухость, ранние морщины, пигментные пятна, черные точки, синие мешки под глазами … и это только начало. Но при комплексном уходе за нормальной кожей лица всех этих, и многих других проблем, можно избежать и на долгие годы сохранить свежесть, молодость, упругость и мягкость кожи. Хотя уход за нормальной кожей лица намного проще чем уход за другими типами кожи, он всё же включает в себя некоторые обязательные правила и процедуры: очищение, тонизирование, питание, увлажнение, скрабирование и защита. Итак, давайте рассмотрим все этапы и правила ухода за нормальной кожей лица с рецептами домашних масок, скрабов, лосьонов и тоников.

уход за нормальной кожей

Полноценный уход за нормальной кожей лица:

  • Данный вид кожи встречается реже всего, в основном в юном возрасте. Самым главным правилом при уходе за нормальной кожей лица это следить, чтобы она и дальше оставалась такой.
  • Умываться следует мягкой (кипяченной) теплой водой с использованием щадящих средств для умывания: молочко, пенка. После этого ополосните лицо холодной водой, что обеспечит быстрое кровоснабжение лица и освежит его, также это позволит надолго сохранить кожу эластичной. Не стоит умываться горячей водой, это вызывает расширение сосудов, со временем теряется тонус кожи, она становится вялой и дряблой.
  • После умывания влажное лицо лучше всего промокнуть одноразовой салфеткой. На обычных полотенцах уже на 2-ой день после стирки, при нахождении во влажной среде, появляется множество вредных микроорганизмов. И ваше полотенце спустя некоторое время становится рассадником бактерий.
  • После умывания слегка влажное лицо протрите ватным диском с тоником. При использовании лосьона или тоника кожа очищается более тщательно, убираются оставшаяся косметика и грязь, уменьшаются поры и, что очень важно регулируется кислотно-щелочной баланс кожи. Также действие тоника существенно увеличивает полезное действие кремов и способствует активному впитыванию кожей полезных компонент. В добавок на тонизированную кожу намного лучше ложится тональный крем и макияж кажется более натуральным и привлекательным. Нанесите небольшое количество тоника на подушечки пальцев и мягкими плавными прикосновениями нанесите его на кожу лица двигаясь вдоль массажных линий, а также шею и зону декольте. При тонизировании используйте тоники и лосьоны, которые не содержат спирта, также отлично подойдут домашние тоники для лица с травами и цветами.
  • Отлично действует на такую кожу протирание по утрам кубиком льда, состав которого может быть разнообразным. Эта процедура сужает поры, тонизирует, бодрит, снимает отек и круги под глазами, придает лицу свежесть, ускоряет клеточные обменные процессы, благодаря притоку крови, разглаживает морщинки, а также препятствует увяданию и старению кожи.
  • Основным курсом при уходе за нормальной кожей лица является поддержание её водного баланса. При длительном влиянии на кожу негативных климатических факторов таких как: мороз, ветер, УФ излучение, колебания температур теряются естественные увлажняющие компоненты кожи. Дневной крем для лица должен обладать защитой не менее SPF 20.
  • В состав косметических средств по уходу за нормальной кожей должны входить компоненты, которые задерживают влагу: глицерин (glycerin), мочевина (urea), гиалуроновая кислота (hyaluronic acid), молочная кислота (lactic acid), аминокислоты, а также вещества, которые создают легкую плёнку на поверхности кожи тем самым замедляя испарение жидкости, но позволяет коже «дышать», их также называют окклюзионными: животные и растительные жиры. Для питания кожи в состав крема могут входить экстракт алое, водорослей и растений, а после 30 лет – коллаген. Текстура крема для лица должна быть легкая и нежирная или же гелевая. В зимнее время года текстура крема может быть чуть жирнее (но не слишком) и наносить его обязательно каждый раз за пол часа перед выходом на улицу, чтобы успела образоваться защитная плёнка.
  • Также для поддержания водного баланса кожи необходимо выпивать в сутки не менее 1 л чистой воды.
  • Два раза в неделю необходимо применять домашние питательные витаминные маски для лица. Они питают и обогащают кожу витаминами, минералами, биологически активными веществами, усиливают обмен веществ в коже. Они обладают быстрым, усиленным направленным действием, если выполняется необходимый ежедневный уход за лицом. Существуют множество различных рецептов домашних масок для лица которые снимают раздражение, сужают поры, глубоко увлажняют и питают, нормализуют выработку сальных желез, очищают и отбеливают.
  • Один раз в неделю необходимо совершать более глубокую чистку кожи с помощью скрабов и пиллингов. С помощью пиллинга и скрабирования глубоко очищаются поры, удаляются омертвевшие клетки кожи, в следствии чего кожа лучше обогащается кислородом и лучше впитывает питательные вещества. После процедуры кожа становится гладкой, убираются все шероховатости, улучшается цвет лица.
  • Также для нормальной кожи полезны паровые компрессы с экстрактами растений (шалфей, ромашка, календула, череда, лаванда) и витаминами. Такая процедура распаривает кожу, вследствие чего без проблем удаляется накопленная за долгое время грязь, забившая поры. Также она восстанавливает естественный водный баланс. Проводить такую процедуру желательно перед скрабированием лица.
  • Переходя 25 летний барьер в коже замедляется регенерация клеток, кожа теряет тонус и упругость и как ни печально, появляются первые морщинки. Это происходит потому, что с возрастом в коже появляется больше свободных радикалов, которые разрушают коллаген – основной белок кожи. Эффективные защитники от свободных радикалов это витамины С и Е, которые используют как наружно, в составе средств по уходу за кожей, так и во внутрь. В борьбе за молодость кожи также эффективен персик, мякоть которого используют для приготовления питательных масок, а персиковое масло активно используют в косметике.

Рецепты домашних тоников и лосьонов:

Огуречный тоник для нормальной кожи

Замечательно тонизирует и увлажняет кожу.

тоник 1

Ингредиенты:

Огурец – 1 шт.
Водка — ½ стакана
Яйцо — 1 шт.

Как применять:

1. Нарежьте огурец маленькими кубиками.

2. Залейте водкой, накройте плотной крышкой и дайте настояться 2 недели.

3. После чего процедите настой и разбавьте его чистой водой.

4. Далее возьмите яйцо, отделите желток от белка и добавьте его (желток) в наш тоник.

5. Добавьте сливки и хорошенько перемешайте.

 

Освежающий тоник для нормальной кожи

Ощутимо освежает кожу, а также борется с несовершенствами.

тоник 2

Ингредиенты:

Виноградный сок – 50 мл
Мёд – 1 ч.л.
Соль – ½ ч.л.

Как применять:

1. Соединить и хорошенько перемешать все ингредиенты в отдельной емкости.

2. Дать настоятся около часа.

Травяной тоник для нормальной кожи

Отлично успокаивает кожу, снимает покраснения и раздражения.

тоник

Ингредиенты:

Сушеная ромашка – ½ ст. л.
Сушеная календула — ½ ст. л.
Сушеная мята — ½ ст. л.
Сушеная лаванда — ½ ст. л.

Как применять:

1. Смешать все травы в отдельной емкости и залить 200 мл кипятка.

2. Накрыть крышкой и дать настояться около часа, после чего процедить отвар.

Рецепты домашнего косметического льда

для нормальной кожи:

Розовый лед для нормальной кожи

С его помощью кожа становится нежной, гладкой и очень приятной на ощупь.

лёд

Ингредиенты:

Лепестки роз – 1 ст.л.

Как применять:

1. Залейте лепестки стаканом воды и прокипятите около 10 минут.

2. Плотно накройте и дайте постоять отвару около часа.

3. Остуженный отвар залить в формочки для льда и отправить в морозилку.

Фруктовый лед для нормальной кожи

Невероятно освежает кожу, а также отлично питает, обогащая кожу витаминами.

фруктовый лёд

Ингредиенты:

Любые фрукты или ягоды: апельсин, киви, яблоко, клубника, лимон.

Как применять:

1. Нарежьте наши фрукты небольшими кусочками и положите в ячейки формочки для льда, можно также добавить в каждую ячейку по листику мяты.

2. Залейте формочку кипяченой водой и отправьте в морозилку.

Травяной лед для нормальной кожи

Успокаивает кожу, обладает противовоспалительным действием.

травяной лёд

Ингредиенты:

Сушеная ромашка – ½ ст. л.
Сушеная череда — ½ ст. л.
Сушеная мята — ½ ст. л.
Сушеная шалфей — ½ ст. л.

Как применять:

1. Смешать все травы в отдельной емкости и залить 2 стаканами кипятка.

2. Накрыть крышкой и дать настояться около часа, после чего процедить отвар.

3. Остуженный отвар залить в формочки для льда и отправить в морозилку.

Рецепты домашних масок

для нормальной кожи:

Творожная маска для лица

Отлично питает кожу и очищает поры.

маска 1
Ингредиенты:

Творог (30%) – 1 ст.л.
Мед – 1 ч.л.

Как применять:

1. Если у вас не жидкий мед, то следует его растопить.

2. Смешайте все  ингредиенты и хорошенько перетрите их вместе.

3. Взбейте полученную смесь.

4. Нанесите плотным слоем на всё лицо и побудьте с маской около 20 минут.

5. Смойте маску черным чаем или молоком.

 

Пшеничная маска для нормальной кожи

Выравнивает цвет кожи, отлично питает и увлажняет кожу.

маска 2

Ингредиенты:

Пшеничная мука – 1 ст.л.
Мед – 1 ч.л.
Молоко – 3 ст.л.
Сухая ромашка – 2 ст.л.

Как применять:

1. Прокипятите цветы ромашки около 20 минут, дайте остыть и процедите.

2. Соедините остальные ингредиенты в отдельной посудине и тщательно перемешайте.

3. Нанесите данную массу плотным слоем на чистое лицо и побудьте с маской примерно 15 минут.

4. Смочите ватный диск в нашем отваре и удалите с его помощью  маску.

Маска для нормальной кожи с алое

Способствует регенерации новых клеток, улучшает состояние кожи.

маска
Ингредиенты:

Листья алое – 2 шт.
Яйцо – 1 шт.
Как применять:

1. Положите листья в холодильник на 2-3 дня, после чего отожмите из них сок.2. Отделите желток от белка и смешайте его (белок) с полученным соком.

3. Нанесите маску на чистое лицо примерно на 10-15 минут.

4. Смойте маску чистой водой.

Рецепты домашних скрабов:

Миндальный скраб для нормальной кожи

скраб
Ингредиенты:

Молотый миндаль – ½ ст.л.
Овсяная мука – ½ ст.л
Сухое молоко – ½ ст.л.
Как применять:

1. Смешайте все ингредиенты в отдельной емкости.

2. Умойтесь с помощью очищающих средств (гель, пенка).

3. Наберите в руку нашей сухой смеси, добавьте пару капель воды и хорошенько помассируйте полученной смесью лицо.

4. Смойте скраб прохладной водой.

Скраб для нормальной кожи со сметаной

скраб со сметаной
Ингредиенты:

Сметана – ½ ст.л.
Овсяная мука – ½ ст.л.
Яичная скорлупа – 1 ч.л.
Молоко – ½ ст.л.
Как применять:

1. Помелите яичную скорлупу в кофемолке (можно заменить сахаром), смешайте с остальными ингредиентами и тщательно перемешайте.

2. Умойтесь с помощью очищающих средств (гель, пенка).

3. Хорошенько помассируйте нашей смесью лицо.

4. Смойте скраб прохладной водой.

Ореховый скраб для нормальной кожи

ореховый скраб
Ингредиенты:

Ядра грецкого ореха – 4 шт.
Яйцо – 1 шт.
Миндальное, пшеничное или оливковое масло – 1 ч.л.
Как применять:

1. Помелите в кофемолке орехи.

2. Отделите желток от белка и смешайте желток с ореховой мукой и маслом.

3. Умойтесь с помощью очищающих средств (гель, пенка).

4. Хорошенько помассируйте нашей смесью лицо.

5. Смойте скраб теплой водой.

Также следует помнить несколько «золотых

правил» для красоты и здоровья кожи:

  • Крайне негативно сказывается на коже курение и алкоголь, избыточное употребление кофеина, соли и сахара.
  • Если вы хотите оставаться молодой и красивой как можно дольше – ограничьте своё пребывание летом на активном солнце с 11 до 16 дня.
  • Чтобы надолго сохранить молодость и сияние кожи крайне необходимы: физические нагрузки; правильное питание (включающее все необходимые для кожи витамины и микроэлементы); здоровый сон (7-8 часов в сутки), и, конечно же, прогулки на свежем воздухе.