Ванны с содой для похудения

Содержание статьи:

 

Всем известно, что с помощью соды можно устранить лишний жир на любой посуде. Но не все знают, что её можно использовать для похудения. Конечно не нужно натирать содой отдельные части тела и ждать когда жир в них растворится, достаточно просто принять содовую ванну для похудения.

Благодаря полному курсу содовых ванн для похудения вы можете избавиться от лишних килограммов, нескольких сантиметров в объёмах, целлюлита и растяжек, а также улучшить состояние вашей кожи!

содовые ванны ава

Как действуют содовые ванны

для похудения?

Во время приема ванны тело распаривается, происходит интенсивное потовыделение, наши поры открываются и вместе с потом наше тело покидают шлаки, токсины, свободные радикалы (способствуют старению кожи) и, конечно же, въевшаяся грязь. Здесь вступает в силу сода, которая рассасывает подкожные жировые отложения. Вследствие чего тело теряет сантиметры в объёмах и теряются лишние килограммы.

Как принимать ванну с содой для похудения?

  • Полный цикл содовых ванн для похудения содержит 10 процедур, принимать которые необходимо 1 раз в 2 дня, чередуя с отдыхом, опять повторить цикл можно спустя 2-3 месяца.
  • Температура воды во время принятия такой ванны должна поддерживаться на уровне 37-38 оС, когда вода немного подостынет, долейте немного горячей воды.
  • Длительность приема подобной ванны составляет 20-25 минут.
  • За 2 часа до процедуры нельзя употреблять пищу и напитки, это же касается и 2-х часов после приема ванны.
  • Принимать содовую ванну для похудения рекомендуется сидя, чтобы уровень воды не касался области сердца, если вы хотите уменьшить объёмы тела выше пояса, то всего на всего обливайте эти места водой с содой, принимая ванну.
  • Для увеличения положительного эффекта, принимая ванну желательно массировать проблемные места.
  • Также увеличить положительный эффект поможет содовый скраб для тела: 3 ст. л. меда и 2 ст. л. соды, после приема ванны помассируйте таким составом тело, смойте чистой водой и нанесите питательный крем.
  • После принятия содовой ванны для похудения необходимо укутаться теплым одеялом и полежать под ним в течение часа, а ещё лучше лечь спать.

Эффект от содовых ванн для похудения

  • Очищает лимфатическую систему
  • Приводит в норму все процессы обмена, поэтому также актуальна при различных отравлениях и радиационных облучениях.
  • Улучшает состояние и внешний вид кожи: делает кожу гладкой и шелковистой, а также снимает раздражения, борется с высыпаниями, мелкими прыщиками и проявлениями аллергии, смягчает загрубевшую кожу на локтях и пятках, также эффективна при дряблости и обвисании кожи.
  • Эффективно устраняет проявления целлюлита.
  • Снимает стресс и напряжение, успокаивает нервную систему.
  • Снимает отечность.

Содовые ванны противопоказания

  • При аллергических проявлениях на соду
  • Людям с гипертонией (повышенным артериальным давлением)
  • При онкологических заболеваниях
  • При наличии гинекологических заболеваний
  • Людям с диабетом
  • Людям которые недавно перенесли операцию

Рецепты ванны с содой для похудения

Содовая ванна

ванна с содой

Ингредиенты:

Сода пищевая – 200 г

Как применять:

  1. Разведите соду в любой посуде с помощью горячей воды.
  2. Налейте в ванну теплой воды и добавьте в неё наш раствор.
  3. Хорошенько перемешайте воду.

Содово-солевая ванна

содовая ванна с солью

Ингредиенты:

Сода – 200 г

Соль (морская или поваренная) – 200 г

Как применять:

  1. Растворите соду с солью в любой посуде с помощью горячей воды.
  2. Налейте в ванну теплой воды и вылейте в неё содово-солевой раствор.
  3. Хорошенько перемешайте воду.

Содовая ванна с лавандовым спиртом

Способствует активному похудению, заметно подтягивает кожу, делая её упругой, гладкой и нежной.

содовая ванна с лавандовым спиртом

Ингредиенты:

Соль морская – 150 г

Сода – 125 г

Лавандовый спирт – 3-4 капли

Как применять:

  1. Растворите соду с солью в любой посуде с помощью горячей воды.
  2. Налейте в ванну теплой воды и вылейте в неё наш содово-солевой раствор.
  3. Добавьте в ванну спирт.
  4. Хорошенько перемешайте воду.

Содовая ванна против целлюлита

содовая ванна с эфирными маслами

Ингредиенты:

Сода – 200 г

Эфирное масло апельсина – 1-2 капли

Эфирное масло мандарина – 1-2 капли

Эфирное масло грейпфрута – 1-2 капли

Эфирное масло лимона – 1-2 капли

Молоко – 1 стакан

Как применять:

  1. Растворите соду в любой посуде с помощью горячей воды.
  2. Подогрейте молоко и добавьте в него масла. Можно использовать смесь масел, а можно выбрать какие-то определенные, также можно использовать какое-то определенное, тогда добавить нужно 5-6 капель этого масла.
  3. Налейте в ванну теплой воды и вылейте в неё содовый раствор и молоко с маслами.
  4. Хорошенько перемешайте воду.