Секреты красоты и здоровья. Рецепты совершенства

Скумбрию можно варить, тушить, запекать, жарить, солить — результат всегда бесподобен. Больше всего я люблю готовить скумбрию именно с овощами, потому что такие блюда вкусные, сочные, сытные, недорогие, низкокалорийные и главное не требуют гарнира. Кроме того они многофункциональны: подойдут как для ежедневного рациона, так и для праздничного стола… >>

Думаю, все мы хоть раз в жизни сталкивались с этим недугом и знаем, как он может испортить жизнь. В большинстве случаев справиться с ней помогает специальная разгрузочная диета… >>

Правильное питание, или как его часто сокращают ПП – это самая главная и основная составляющая здорового образа жизни. Без преувеличений можно сказать, что от неё зависит, по сути, качество нашей жизни. Зачастую люди, которые на протяжении долгих лет питаются не правильно ощущают изменения в худшую сторону на всех фронтах… >>

Если же вас одолел голод поздним вечером, и вы не можете уснуть на пустой желудок, а в холодильнике лежит спелая дыня, то очень трудно удержаться от соблазна и не съесть её. А стоит ли вообще себя сдерживать? Давайте взвесим все за и против, и выясним: можно ли есть дыню на ночь?… >>

Все наверняка знают «золотое правило» стройных девушек: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». Вся съеденная перед сном пища плохо переваривается и застаивается в организме, что часто приводит к процессам гниения. Но касается ли это такой вкусной и манящей хурмы?… >>

Все знают, что молоко приносит огромную пользу детскому организму. А вот на счет взрослых существует много противоречивых мнений. Некоторые считают, что оно по прежнему незаменимо для нашего организма, другие же, напротив, уверенны, что его употребление только навредит здоровью. У худеющих и сторонников правильного питания тоже возникают много вопросов «Можно ли пить молоко на ночь?… >>

Все мы слышали о том, что на ночь кушать ни в коем случае нельзя, но касается ли это кефира? О пользе этого продукта ходят легенды, наверное, только ленивый не слышал о его целебном действии. Ещё давным-давно известный биолог Мечников утверждал, что регулярное употребление кисломолочных продуктов – гарантия долгой и здоровой жизни… >>

И тут у каждой худеющей девушки возникает вопрос «Можно ли есть банан на ночь, не навредив фигуре?», ведь о нем бытует столько противоречивых мнений. В этой статье мы развеем все мифы и подробно расскажем об интересующем вас вопросе, а также вы узнаете о пользе банана и в каких случаях лучше его избегать, а также всю правду о том стоит ли кушать на ночь… >>

Ну кто из нас не любит сочные, вкусные, сладкие ягоды винограда? И когда мы думаем, чем бы таким полакомится незадолго до сна, то виноград может показаться идеальным вариантом: ведь это всего лишь фрукт, который по сути не может нанести вреда ни фигуре ни здоровью. Но так ли это на самом деле? … >>

Такое неприятное и даже пугающее чувство испытывают все начинающие бегуны, ученики на уроках физкультуры во время пробежек, и даже люди, которые от случая к случаю пробегают всего несколько метров, например когда пытаются успеть на автобус … >>

В жизни каждого из нас мама сыграла самую важную роль, прежде всего она подарила нам жизнь, за которую мы должны быть безмерно благодарны, а также заботилась и воспитывала нас. Конечно, можно подарить маме отличные дихи Хлое, что станет отличным подарков для вашей мамы, но не всякий парфюмерный аромат подойдет вашей мамочке. И вот мы выросли, погрязли в своих делах и хлопотах и не уделяем ей должного внимания и заботы. Поэтому незадолго до знаменательной даты все мы задаёмся вопросом Что подарить маме на День Рождения?… >>

Каждый год, в преддверии этой знаменательной даты все любящие жены задаются одним и тем же вопросом «Что же такого особенного подарить любимому мужу в День его Рождения?», больше всего это касается пар, которые уже довольно длительное время вместе, и казалось бы всё, что только можно уже было подарено…  >>

Так как нашей второй половинке мы ежегодно дарим подарки на различные праздники: Новый год, 8 марта, Годовщину, День рождения и др., то идеи для сюрпризов постепенно, с каждым годом, иссякают. И тут возникает вопрос «Что такого особенного подарить жене на День рождения?» Ах да, подарите ей духи Lacoste https://www.spellsmell.ru/women/lacoste/lacoste-pour-femme/… >>

Наш организм – это очень сложная система, которая часто посылает нам сигналы о различных сбоях в её работе с помощью болезненных ощущений в различных частях тела. Причины из-за которых колит низ живота могут быть самыми разнородными от безобидных(спазм мышечных волокон) до вполне серьезных, требующих хирургического вмешательства… >>

Этот вопрос всё чаще задают люди, заботящиеся о своем организме и его здоровье. На него есть простой ответ «конечно можно», но более точный и правильный вопрос «Через какое время после приёма пищи можно пить?» В интернете можно найти на этот счет самую разную и, что интересно, полностью противоречивую информацию… >>

Вопрос о еде на ночь всегда волновал и будет волновать всех девушек, ведь иногда так хочется перекусить, но при этом мы не хотим навредить нашей фигуре. В частности, грейпфрут обладает многими полезными свойствами и недостатками, и несмотря на то, что есть на ночь не желательно, грейпфрут может стать Вашим помощником, а может и врагом… >>

«Кошачьи ушки» из волос – это очень милая, женственная, игривая, необычная и оригинальная женская прическа. Эта необычайно милая и озорная прическа подойдёт практически для любого мероприятия: для вечеринки, свидания, прогулки, похода в университет, школу или же просто по магазинам… >>

Роспись тела хной была популярной процедурой ещё 5000 лет назад. Девушки Древнего Египта, Греции, Вавилона, Индии, Малайзии рисовали на теле узоры из хны и даже наделяли их магическими свойствами и считали их своими талисманами, которые способны защитить от несчастий, злых духов, различных заболеваний и даже смерти… >>

Мы все любим кушать ягоды и фрукты, но не всегда удается их съесть без косточек, особенно часто получается есть ягоды например вишни с косточкой у детей, а можно ли, не вредно ли?

Вишня имеет ряд полезных свойств, обладает очень полезным действием на организм человека… >>

Когда девушкам нужны советы о мужчинах, к кому они обычно обращаются? Конечно же к другим девушкам, но это аналогично тому, чтобы спрашивать своего врача о том как починить машину. У вас может быть замечательный врач, который в состоянии дать вам много полезных советов, но касательно той области в которой он разбирается… >>

Женщины и мужчины с веснушками в настоящее время являются главными законодателями моды. Эти очаровательные природные пятнышки стали очень популярны в Instagram, они делают своих обладателей более уникальными и озорными… >>

Эти суперполезные продукты помогут вам не только быть здоровыми, энергичными и бодрыми, а также способствуют вашему похудению…. >>

Сколько кофе вы должны или не должны пить.

Эта статья для тех кто хочет детей и имеет зависимость от кофеина. Новое исследование показало, что у тех мужчин и женщин, которые пили больше чем 2 чашки кофе с кофеином в неделю зачатия, вероятность выкидыша была больше.

В исследовании, которое недавно было опубликовано в журнале Fertility and Sterility, исследователи изучили образ жизни… >>

«Мужественное поведение иногда ведет к саморазрушению», говорят психологи. Есть ли что-то в Y-хромосоме, что делает людей более восприимчивыми к старению и болезням? Скорее всего, нет, говорят исследователи. Тот факт, что женщины живут в среднем на 5 лет дольше, чем мужчины, не могут быть объяснены физиологические различия… >>

И что можно сделать, чтобы этого избежать.
Проснувшись среди ночи, люди часто не могут потом уснуть. И хотя иногда причина, почему вы проснулись ночью очевидна, есть также несколько менее известных физических и эмоциональных факторов, которые могут потревожить ваш сон. Эксперты объясняют… >>

Как сообщает Medline Plus, примерный рост волос составляет 1 сантиметр в месяц. В большинстве случаев волосы отрастают на 15 сантиметров в год, эта цифра зачастую колебаться в зависимости от самого человека, а именно его питания, присутствия стрессов и наличия разнообразных болезней… >>

Попробуйте эти хитрые способы, чтобы сбросить несколько килограмм и при этом не поселится в тренажерном зале. Ешьте меньше, упражняйтесь больше. Мы слышали это миллион раз. Но у нас не всегда есть и время, и сила воли чтобы выдержать такой напряженные режим. Не переживайте. Вы можете использовать эти 20 хитрых способов чтобы потерять вес… >>

Найдите ваш цвет подводки с которым ваши глаза будут выглядеть великолепно!

В этом году очень популярны такие оттенки как «золотое мерцание» или «богатые изумруды», стоит обратить на это внимания подбирая идеальный цвет своей подводки… >>

Гамамелиса, которую добывают из коры и листьев деревьев, является природным противовоспалительным средством, её обычно используют в качестве основного ингредиенты домашних средств. Но большинство людей не знает, что гамамелиса обычно перегоняют спиртом или добавляют в него консерванты, что может буквально разрушать гидратный слой кожи, делая её сухой … >>

Приготовьте средство по уходу за кожей головы и волосами из натуральных компонент, подходящее именно для ваших волос, подобранные косметологами.

Самые обычные продукты… >>

Когда начинается теплое время года, когда скоро опять можно носить шорты, нужно позаботится о том, чтобы убрать целлюлит. Если у Вас есть генетическая предрасположенность к такого рода проблеме, то избавится от него не так уж просто.  Вы используете кофеиновые крема и скрабы, которые обещают Вам помочь… >>

Этот стиль мы носим чуть ли не каждый день, поэтому советы по улучшению этой популярной прически никогда не будут лишними. Один из ведущих стилистов и владелец салона Redken Родни Катлер рассказал, как он сделал шикарный гладкий конский хвост… >>

Диеты работают через раз…и почему? Мы хотим похудеть и сделать это быстро. Наши советы помогут Вам сбросить килограммы быстро. Для начала давайте поговорим о килограмме, как похудеть за неделю на 1 килограмм в домашних условиях, а потом можно будет повторить процедуры… >>

Вы знаете, каким образом можно защититься от солнца?  Рак кожи является наиболее распространенным типом рака и составляет более половины всех диагностируемых случаев, по данным Американского Онкологического Общества… >>

Перхоть — это совсем не сексуально и для многих женщин, которые регулярно от нее страдают, это кошмар. Зуд кожи головы, постоянное шелушение… Когда ни будь пробовали носить черную блузку или платье, когда у Вас была перхоть? Это ужасно. Вот та информация, которая даст ответ на вопрос «Как избавиться от перхоти?», «Как попрощаться с ней навсегда?»… >>

Ты уверена, что наконец-то нашла, подходящего для себя человека. Но как узнать наверняка? К счастью, научные исследования могут дать очень полезные ответы. Вы оба позитивны друг к другу. Конечно это не неожиданность, но исследования показали, что те пары, которые в течение дня обмениваются ласковыми взглядами и улыбками… >>

Если Вы съедите какую-то еду перед сном, то это может привести к трудностям с засыпанием, а также может нарушать Ваш сон и беспокоить на протяжении всей ночи. Это относится ко всей пище, но особенно вредны перед сном тяжелые, калорийные, пряные и жирные продукты… >>