Содержание статьи:
Полноценный уход за нормальной кожей лица:
- Данный вид кожи встречается реже всего, в основном в юном возрасте. Самым главным правилом при уходе за нормальной кожей лица это следить, чтобы она и дальше оставалась такой.
- Умываться следует мягкой (кипяченной) теплой водой с использованием щадящих средств для умывания: молочко, пенка. После этого ополосните лицо холодной водой, что обеспечит быстрое кровоснабжение лица и освежит его, также это позволит надолго сохранить кожу эластичной. Не стоит умываться горячей водой, это вызывает расширение сосудов, со временем теряется тонус кожи, она становится вялой и дряблой.
- После умывания влажное лицо лучше всего промокнуть одноразовой салфеткой. На обычных полотенцах уже на 2-ой день после стирки, при нахождении во влажной среде, появляется множество вредных микроорганизмов. И ваше полотенце спустя некоторое время становится рассадником бактерий.
- После умывания слегка влажное лицо протрите ватным диском с тоником. При использовании лосьона или тоника кожа очищается более тщательно, убираются оставшаяся косметика и грязь, уменьшаются поры и, что очень важно регулируется кислотно-щелочной баланс кожи. Также действие тоника существенно увеличивает полезное действие кремов и способствует активному впитыванию кожей полезных компонент. В добавок на тонизированную кожу намного лучше ложится тональный крем и макияж кажется более натуральным и привлекательным. Нанесите небольшое количество тоника на подушечки пальцев и мягкими плавными прикосновениями нанесите его на кожу лица двигаясь вдоль массажных линий, а также шею и зону декольте. При тонизировании используйте тоники и лосьоны, которые не содержат спирта, также отлично подойдут домашние тоники для лица с травами и цветами.
- Отлично действует на такую кожу протирание по утрам кубиком льда, состав которого может быть разнообразным. Эта процедура сужает поры, тонизирует, бодрит, снимает отек и круги под глазами, придает лицу свежесть, ускоряет клеточные обменные процессы, благодаря притоку крови, разглаживает морщинки, а также препятствует увяданию и старению кожи.
- Основным курсом при уходе за нормальной кожей лица является поддержание её водного баланса. При длительном влиянии на кожу негативных климатических факторов таких как: мороз, ветер, УФ излучение, колебания температур теряются естественные увлажняющие компоненты кожи. Дневной крем для лица должен обладать защитой не менее SPF 20.
- В состав косметических средств по уходу за нормальной кожей должны входить компоненты, которые задерживают влагу: глицерин (glycerin), мочевина (urea), гиалуроновая кислота (hyaluronic acid), молочная кислота (lactic acid), аминокислоты, а также вещества, которые создают легкую плёнку на поверхности кожи тем самым замедляя испарение жидкости, но позволяет коже «дышать», их также называют окклюзионными: животные и растительные жиры. Для питания кожи в состав крема могут входить экстракт алое, водорослей и растений, а после 30 лет – коллаген. Текстура крема для лица должна быть легкая и нежирная или же гелевая. В зимнее время года текстура крема может быть чуть жирнее (но не слишком) и наносить его обязательно каждый раз за пол часа перед выходом на улицу, чтобы успела образоваться защитная плёнка.
- Также для поддержания водного баланса кожи необходимо выпивать в сутки не менее 1 л чистой воды.
- Два раза в неделю необходимо применять домашние питательные витаминные маски для лица. Они питают и обогащают кожу витаминами, минералами, биологически активными веществами, усиливают обмен веществ в коже. Они обладают быстрым, усиленным направленным действием, если выполняется необходимый ежедневный уход за лицом. Существуют множество различных рецептов домашних масок для лица которые снимают раздражение, сужают поры, глубоко увлажняют и питают, нормализуют выработку сальных желез, очищают и отбеливают.
- Один раз в неделю необходимо совершать более глубокую чистку кожи с помощью скрабов и пиллингов. С помощью пиллинга и скрабирования глубоко очищаются поры, удаляются омертвевшие клетки кожи, в следствии чего кожа лучше обогащается кислородом и лучше впитывает питательные вещества. После процедуры кожа становится гладкой, убираются все шероховатости, улучшается цвет лица.
- Также для нормальной кожи полезны паровые компрессы с экстрактами растений (шалфей, ромашка, календула, череда, лаванда) и витаминами. Такая процедура распаривает кожу, вследствие чего без проблем удаляется накопленная за долгое время грязь, забившая поры. Также она восстанавливает естественный водный баланс. Проводить такую процедуру желательно перед скрабированием лица.
- Переходя 25 летний барьер в коже замедляется регенерация клеток, кожа теряет тонус и упругость и как ни печально, появляются первые морщинки. Это происходит потому, что с возрастом в коже появляется больше свободных радикалов, которые разрушают коллаген – основной белок кожи. Эффективные защитники от свободных радикалов это витамины С и Е, которые используют как наружно, в составе средств по уходу за кожей, так и во внутрь. В борьбе за молодость кожи также эффективен персик, мякоть которого используют для приготовления питательных масок, а персиковое масло активно используют в косметике.
Рецепты домашних тоников и лосьонов:
Огуречный тоник для нормальной кожи
Замечательно тонизирует и увлажняет кожу.
Ингредиенты:
Огурец – 1 шт.
Водка — ½ стакана
Яйцо — 1 шт.
Как применять:
1. Нарежьте огурец маленькими кубиками.
2. Залейте водкой, накройте плотной крышкой и дайте настояться 2 недели.
3. После чего процедите настой и разбавьте его чистой водой.
4. Далее возьмите яйцо, отделите желток от белка и добавьте его (желток) в наш тоник.
5. Добавьте сливки и хорошенько перемешайте.
Освежающий тоник для нормальной кожи
Ощутимо освежает кожу, а также борется с несовершенствами.
Ингредиенты:
Виноградный сок – 50 мл
Мёд – 1 ч.л.
Соль – ½ ч.л.
Как применять:
1. Соединить и хорошенько перемешать все ингредиенты в отдельной емкости.
2. Дать настоятся около часа.
Травяной тоник для нормальной кожи
Отлично успокаивает кожу, снимает покраснения и раздражения.
Ингредиенты:
Сушеная ромашка – ½ ст. л.
Сушеная календула — ½ ст. л.
Сушеная мята — ½ ст. л.
Сушеная лаванда — ½ ст. л.
Как применять:
1. Смешать все травы в отдельной емкости и залить 200 мл кипятка.
2. Накрыть крышкой и дать настояться около часа, после чего процедить отвар.
Рецепты домашнего косметического льда
для нормальной кожи:
Розовый лед для нормальной кожи
С его помощью кожа становится нежной, гладкой и очень приятной на ощупь.
Ингредиенты:
Лепестки роз – 1 ст.л.
Как применять:
1. Залейте лепестки стаканом воды и прокипятите около 10 минут.
2. Плотно накройте и дайте постоять отвару около часа.
3. Остуженный отвар залить в формочки для льда и отправить в морозилку.
Фруктовый лед для нормальной кожи
Невероятно освежает кожу, а также отлично питает, обогащая кожу витаминами.
Ингредиенты:
Любые фрукты или ягоды: апельсин, киви, яблоко, клубника, лимон.
Как применять:
1. Нарежьте наши фрукты небольшими кусочками и положите в ячейки формочки для льда, можно также добавить в каждую ячейку по листику мяты.
2. Залейте формочку кипяченой водой и отправьте в морозилку.
Травяной лед для нормальной кожи
Успокаивает кожу, обладает противовоспалительным действием.
Ингредиенты:
Сушеная ромашка – ½ ст. л.
Сушеная череда — ½ ст. л.
Сушеная мята — ½ ст. л.
Сушеная шалфей — ½ ст. л.
Как применять:
1. Смешать все травы в отдельной емкости и залить 2 стаканами кипятка.
2. Накрыть крышкой и дать настояться около часа, после чего процедить отвар.
3. Остуженный отвар залить в формочки для льда и отправить в морозилку.
Рецепты домашних масок
для нормальной кожи:
Творожная маска для лица
Отлично питает кожу и очищает поры.
Творог (30%) – 1 ст.л.
Мед – 1 ч.л.
Как применять:
1. Если у вас не жидкий мед, то следует его растопить.
2. Смешайте все ингредиенты и хорошенько перетрите их вместе.
3. Взбейте полученную смесь.
4. Нанесите плотным слоем на всё лицо и побудьте с маской около 20 минут.
5. Смойте маску черным чаем или молоком.
Пшеничная маска для нормальной кожи
Выравнивает цвет кожи, отлично питает и увлажняет кожу.
Ингредиенты:
Пшеничная мука – 1 ст.л.
Мед – 1 ч.л.
Молоко – 3 ст.л.
Сухая ромашка – 2 ст.л.
Как применять:
1. Прокипятите цветы ромашки около 20 минут, дайте остыть и процедите.
2. Соедините остальные ингредиенты в отдельной посудине и тщательно перемешайте.
3. Нанесите данную массу плотным слоем на чистое лицо и побудьте с маской примерно 15 минут.
4. Смочите ватный диск в нашем отваре и удалите с его помощью маску.
Маска для нормальной кожи с алое
Способствует регенерации новых клеток, улучшает состояние кожи.
Листья алое – 2 шт.
Яйцо – 1 шт.
1. Положите листья в холодильник на 2-3 дня, после чего отожмите из них сок.2. Отделите желток от белка и смешайте его (белок) с полученным соком.
3. Нанесите маску на чистое лицо примерно на 10-15 минут.
4. Смойте маску чистой водой.
Рецепты домашних скрабов:
Миндальный скраб для нормальной кожи
Молотый миндаль – ½ ст.л.
Овсяная мука – ½ ст.л
Сухое молоко – ½ ст.л.
1. Смешайте все ингредиенты в отдельной емкости.
2. Умойтесь с помощью очищающих средств (гель, пенка).
3. Наберите в руку нашей сухой смеси, добавьте пару капель воды и хорошенько помассируйте полученной смесью лицо.
4. Смойте скраб прохладной водой.
Скраб для нормальной кожи со сметаной
Сметана – ½ ст.л.
Овсяная мука – ½ ст.л.
Яичная скорлупа – 1 ч.л.
Молоко – ½ ст.л.
1. Помелите яичную скорлупу в кофемолке (можно заменить сахаром), смешайте с остальными ингредиентами и тщательно перемешайте.
2. Умойтесь с помощью очищающих средств (гель, пенка).
3. Хорошенько помассируйте нашей смесью лицо.
4. Смойте скраб прохладной водой.
Ореховый скраб для нормальной кожи
Ядра грецкого ореха – 4 шт.
Яйцо – 1 шт.
Миндальное, пшеничное или оливковое масло – 1 ч.л.
1. Помелите в кофемолке орехи.
2. Отделите желток от белка и смешайте желток с ореховой мукой и маслом.
3. Умойтесь с помощью очищающих средств (гель, пенка).
4. Хорошенько помассируйте нашей смесью лицо.
5. Смойте скраб теплой водой.
Также следует помнить несколько «золотых
правил» для красоты и здоровья кожи:
- Крайне негативно сказывается на коже курение и алкоголь, избыточное употребление кофеина, соли и сахара.
- Если вы хотите оставаться молодой и красивой как можно дольше – ограничьте своё пребывание летом на активном солнце с 11 до 16 дня.
- Чтобы надолго сохранить молодость и сияние кожи крайне необходимы: физические нагрузки; правильное питание (включающее все необходимые для кожи витамины и микроэлементы); здоровый сон (7-8 часов в сутки), и, конечно же, прогулки на свежем воздухе.