Ванны для тела в домашних условиях

Содержание статьи:

Увлажняющие ванны для тела

Расслабляющие ванны для тела

Омолаживающие ванны для тела

Тонизирующие ванны для тела

Ванны для упругости кожи

Очищающие ванны для тела

 

Ванны для тела являются одним из ключевых элементом ухода за телом. С их помощью наше тело очищается от накопившейся за день пота, сала, пыли и грязи, а также избавляют нас от усталости и тяжести.На нашем сайте собрано множество рецептов ванн для тела, которые оказывают расслабляющее, успокаивающее, омолаживающее, увлажняющее или бодрящее действие и даже могут способствовать похудению.

Сделайте принятие ванн для тела приятной и полезной процедурой!

ава на ванны

 

Увлажняющие ванны для тела

в домашних условиях

Такие ванны интенсивно насыщают клетки кожи влагой и питает их. В результате чего  кожа становится гладкой, здоровой и мягкой.

Ванна с отрубями

Интенсивно питает, убирают сухость и шелушение кожи. Придает коже гладкость и мягкость.

увлажняющая ванна с отрубями

Ингредиенты:

Отруби (овсяные, миндальные, пшеничные) – 400 г

Обыкновенный крахмал – 3 ст. л.

Как применять:

  1. Положите отруби на марлю, заверните в пучок и положите в ванную с набранной теплой водой.
  2. Насыпьте в ванную крахмал.
  3. Понежьтесь в ванной 15 минут.

Ромашко-хмелевая ванна

Благоприятно влияет на вашу кожу, имеет дезинфицирующее действие, а также устраняет сухость и трещины кожи.

увлажняющая ванна с хмелем

Ингредиенты:

Цветы ромашки – 100 г

Цветы хмеля – 100 г

Вода – 2 л

Как применять:

  1. Сделайте отвар из сухих цветов, позвольте настояться около часа.
  2. Процедите отвар и вылейте в ванную с теплой водой.
  3. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.

Льняная ванна

Против стянутости кожи во время купального сезона. Супер увлажняющая и смягчающая ванна.

увлажняющая ванна с семенами льна

Ингредиенты:

Семена льна – 1 стакан

Цветы ромашки – 100 г

Вода – 2 л

Как применять:

  1. Залейте семена льна 1 л воды и варите до загустения. После чего процедите через марлю.
  2. Вскипятите 1 л воды и залейте им цветы ромашки. Накройте крышкой и дайте настояться 20 минут, затем процедите.
  3. Вылейте оба ингредиента в набранную ванну теплой воды.
  4. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.

Овсяная ванна

Увлажняет и замечательно смягчает кожу.

увлажняющая ванна с овсяными хлопьями

Ингредиенты:

Овсяные хлопья – 1 стакан

Как применять:

  1. Измельчите хлопья в кофемолке.
  2. Растворите в ванне с теплой водой.
  3. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.
  4. Ополосните тело прохладной водой и промокните его мягким полотенцем.

Цветочная ванна

Увлажняет сухую кожу, тонизирует и смягчает её.

увлажняющая ванна с цветами

Ингредиенты:

Цветы шиповника – 100 г

Цветы жасмина – 100 г

Цветы сирени – 100 г

Как применять:

  1. Вскипятите 1 л воды и залейте цветы.
  2. Дайте им настояться 2 часа, после чего процедите через марлю.
  3. Влейте цветочный отвар в теплую ванну.
  4. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.

Ванна со сливками

После такой ванны ваша кожа будет мягкой, нежной и увлажненной.

увлажняющая ванна со сливками

Ингредиенты:

Сливки – 200 мл

Как применять:

  1. Наполните ванну теплой водой.
  2. Влейте туда сливки и помешайте воду.
  3. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.

Молочно-медовая ванна

Насыщенна витамина и микроэлементами, замечательно питает и увлажняет кожу.

увлажняющая ванна с молоком и медом

Ингредиенты:

Молоко – 0,5 л

Мед – 5 ст. л.

Морская соль – 6 ст. л.

Оливковое масло – 3 ст. л.

Как применять:

  1. Подогрейте молоко и растворите в нем мед.
  2. Добавьте в него соль и масло и хорошенько все перемешайте.
  3. Вылейте данную смесь в ванну с теплой водой.
  4. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.
  5. Ополосните тело теплой чистой водой и промокните мягким полотенцем.

Расслабляющие ванны для тела




Такие ванны отлично расслабляют, снимают усталость после трудового дня, тренажерного зала или длительной поездки, способствуют крепкому и сладкому сну.

Ванна с чередой

Успокаивает нервную систему, а также отлично дезинфицирует.

расслабляющая ванна с чередой

Ингредиенты:

Сушенная череда – 50 г

Морская соль – 100 г

Вода – 0,5 л

Как применять:

  1. Залейте череду водой, доведите до кипения, прикрутите огонь и проварите ещё 10 минут.
  2. Дайте настояться отвару ещё 15 минут.
  3. Процедите отвар и вылейте в набранную ванну с теплой водой.
  4. Высыпьте в ванную соль.
  5. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.

Лавандовая ванна

Восстановит душевное равновесие и способствует крепкому здоровому сну.

расслабляющая ванна с лавандой

Ингредиенты:

Цветы лаванды – 50 г

Вода – 1 л

Как применять:

  1. Сделайте отвар из лаванды, дайте настояться 20 минут.
  2. Процедите и вылейте в ванную с теплой водой.
  3. Зажгите свечи и включите расслабляющую музыку.
  4. Понежьтесь в ванной 20 минут.

Ванна для крепкого и приятного сна

расслабляющая ванна с липой

Ингредиенты:

Цветы липы – 100 г

Мята – 100 г

Корень валерианы – 100 г

Вода – 3 л

Как применять:

  1. Залейте травы водой и доведите до кипения, прикрутите огонь и проварите ещё 15 минут.
  2. Дайте настояться 20 минут и процедите.
  3. Вылейте отвар в ванную с теплой водой.
  4. Зажгите ароматические свечи с запахом лаванды и включите расслабляющую музыку.
  5. Понежьтесь в ванной 20 минут.

Липовая ванна

Расслабляет и успокаивает.

расслабляющая липовая ванна

Ингредиенты:

Цветы липы – 100 г

Вода – 2 л

Как применять:

  1. Вскипятите воду и залейте ей липу, накройте крышкой и подождите пока остынет.
  2. Процедите отвар и влейте в набранную ванну с теплой водой.
  3. Понежьтесь в ванной 20 минут.

Ванна с эфирными маслами

Валерианы – успокаивает и препятствует бессонице.

Сандаловое масло – расслабляет и помогает работе сердечно-сосудистой системы.

Розовое масло – помогает при депрессиях, успокаивает и умиротворяет.

Пачули – устраняет нервное напряжение, дезинфицирует и расслабляет.

Нероли – расслабляет и снимает нервное напряжение.

Мелиссы – расслабляет и успокаивает, также освежает кожу.

Лаванды – помогает при стрессах и депрессиях, избавляет от болей в мышцах, расслабляет и успокаивает.

расслабляющая ванна с эфирными маслами

Как применять:

  1. Наберите ванну теплой воды и капните в неё 3-5 капель понравившегося вам эфирного масла.
  2. Понежьтесь в ванной 20 минут.

Эфирно-солевая ванна

Замечательно расслабляет и снимает напряжение.

расслабляющая ванна с солью и маслами

Ингредиенты:

Эфирное масло горького апельсина – 5 капель

Эфирное масло нероли – 5 капель

Эфирное масло магнолии – 5 капель

Эфирное масло иланг-иланга – 5 капель

Морская соль – ½ стакана

Как применять:

  1. Наберите в ванну немного горячей воды и растворите в ней соль.
  2. Долейте нужное количество воды.
  3. Добавьте в ванную эфирные масла.
  4. Понежьтесь в ванной 20 минут.

Эфирно-винная ванна

Снимает усталость и успокаивает.

расслабляющая ванна с вином и маслами

Ингредиенты:

Эфирное масло ели – 5 капель

Эфирное масло чайного дерева – 5 капель

Эфирное масло аниса – 5 капель

Эфирное масло майорана – 5 капель

Красное сухое вино – 1 стакан

Как применять:

  1. Наберите ванну теплой воды и добавьте все ингредиенты.
  2. Хорошенько помешайте воду.
  3. Понежьтесь в ванной 20 минут.

Эфирно-молочная ванна

Успокаивает нервную систему, а также смягчает кожу.

расслабляющая ванна с молоком и маслами

Ингредиенты:

Эфирное масло ванили – 5 капель

Эфирное масло сандала – 5 капель

Эфирное масло герани – 5 капель

Жирное молоко (или сливки) – ½ стакана

Как применять:

  1. Немного подогрейте молоко и вылейте в него эфирные масла.
  2. Наберите ванну теплой воды и вылейте в неё нашу смесь.
  3. Понежьтесь в ванной 20 минут.

Травяная ванна

Замечательно успокаивает и снимает напряжение.

расслабляющая травяная ванна

Ингредиенты:

Сушенный липовый цвет – 2 ст. л.

Сушенный можжевельник – 2 ст. л.

Сушенная мята – 2 ст. л.

Сушенные сосновые шишки – 2 ст. л.

Как применять:

  1. Сложите все травы в марлю и завяжите в узелок.
  2. Наберите ванну теплой воды и поместите в неё мешочек.
  3. Понежьтесь в ванной 20 минут.

Омолаживающие ванны

Такие ванны разглаживают мелкие морщинки, напитывают клетки кожи полезными веществами, способствуют удалению омертвевших клеток, в результате чего кожа становится мягкой, гладкой и бархатной.

Ванна Клеопатры

Отлично напитает и увлажнит, освежит и придает бархатистость и сияние вашей коже.

омолаживающая ванна клеопатры

Ингредиенты:

Молоко – 1,5 л

Мед – 150 г

Соль (поваренная или йодированная) – 400 г

Сметана – 200 г

Как применять:

  1. Немного подогрейте молоко.
  2. Растопите на водяной бане наш мёд.
  3. В миске соедините молоко с мёдом.
  4. В отдельной емкости смешайте соль со сметаной, получился своеобразный скраб.
  5. Массирующими круговыми движениями натрите скрабом тело, подождите 5 минут после чего смойте его.
  6. Влейте молочно-медовую смесь в набранную ванну.
  7. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.
  8. Сполосните тело чистой водой и промокните мягким полотенцем.
  9. Наслаждайтесь красотой вашей кожи.

Розмарино-полыневая ванна

Обладает восстанавливающим эффектом, тонизирует и увеличивает кровообращение.

Ингредиенты:

Сушенный розмарин – 100 г

Сушенная полынь – 100 г

Вода – 2 л

Как применять:

  1. Залейте наши травы водой и вскипятите, после чего прикрутите огонь и кипятите ещё 15 минут.
  2. Дайте настояться ещё 20-30 минут.
  3. Процедите полученный отвар через марлю и вылейте набранную ванну с теплой водой.
  4. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.

Глицериновая ванна

Придаст коже нежность, мягкость и шелковистость.

омолаживающая ванна с глицерином

Ингредиенты:

Крахмал – 3 ст. л.

Глицерин – 1 ч. л.

Как применять:

  1. Разведите теплой водой крахмал и вылейте в набранную ванну с теплой водой.
  2. Добавьте в неё глицерин.
  3. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.

Ванна с розовым маслом

После приема такой ванны ваша кожа станет гладкой и нежной.

омолаживающая ванна с роз

Ингредиенты:

Молоко – 1л

Мед – ½ стакана

Сухие лепестки роз – 1 стакан

Масло оливковое – 200 мл

Как применять:

  1. Залейте сухие лепестки маслом и грейте на водяной бане 2 часа, после чего процедите через марлю и вылейте в наполненную ванну.
  2. Немного подогрейте молоко.
  3. Растопите мед на водяной бане, после чего растворите его в молоке.
  4. Вылейте состав в нашу ванну.
  5. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.
  6. Сполосните тело под душем и промокните полотенцем.

 Ванна с морской солью

Эффект после такой ванны потрясающий: кожа становится гладкой и упругой, вдобавок ко всему выводятся токсины.

омолаживающая ванна с морской солью

Ингредиенты:

Морская соль – 300 г

Как применять:

  1. Налейте в ванну чуть-чуть горячей воды и растворите в ней соль.
  2. Добавьте нужное количество воды.
  3. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.

Ванна с экстрактами морских водорослей

Омолаживает и интенсивно питает нашу кожу необходимыми компонентами.

омолаживающая ванна с ламинарией

Ингредиенты:

Экстракт ламинарии (или фукуса)

Как применять:

  1. Накапайте несколько капель в набранную ванну с теплой водой.
  2. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.

Ванна с глиной

Усиливает приток крови к коже, препятствует появлению морщин, тонизирует. Замечательно устраняет излишки жира пота и грязи.

омолаживающая ванна с глиной

Ингредиенты:

Голубая (или белая) глина – 400 г

Как применять:

  1. Налейте в ванную немного горячей воды, растворите в ней глину.
  2. Долейте в ванную нужное количество воды так, чтобы температура воды была 20-25 оС.
  3. Принимайте ванну не более 7-10 минут.

Ванна с отрубями

Придает коже мягкость и нежность.

омолаживающая ванна с отрубями

Ингредиенты:

Отруби (миндальные, овсяные или пшеничные) – 1 кг

Как применять:

  1. Заверните отруби в марлю и завяжите в узелок.
  2. Положите его в кастрюлю и залейте 4 л воды, доведите до кипения, прикрутите огонь и кипятите ещё 10-15 минут.
  3. Вылейте полученный отвар в набранную ванну и в неё же опустите наш мешочек.
  4. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.
  5. После принятия ванны тело не споласкивайте, а просто промокните мягким полотенцем.

Ванна с крахмалом

Заметно улучшает общий вид кожи, делая её мягкой и бархатной.

омолаживающая ванна с крахмалом

Ингредиенты:

Крахмал – 300 г

Как применять:

  1. Насыпьте в набранную ванну теплой воды крахмал и разведите его.
  2. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.

 

Молочно-лимонная ванна

Имеет потрясающее действие: придает коже энергию, возвращает ей упругость, а также делает кожу мягкой и нежной.

Ингредиенты:

Сухое молоко – 500 г

Сок лимона – 1 ст. л.

Как применять:

  1. Немного подогрейте молоко и добавьте в него сок.
  2. Вылейте в набранную ванну.
  3. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.
  4. Сполосните тело под душем.
  5. Промокните тело мягким полотенцем и нанесите питательные средства по уходу за кожей.

Молочно-солевая ванна

Заметно разглаживает морщины, делает кожу упругой, подтянутой и в тоже время нежной и мягкой.

омолаживающая ванна с молоком и медом

Ингредиенты:

Молоко – 1,5 л

Соль – 200 г

Мёд – 5 ст. л.

Как применять:

  1. Подогрейте молоко и растворите в нем мёд.
  2. Наберите в ванную немного горячей воды, высыпьте туда соль и хорошенько помешайте воду до её растворения, затем долейте необходимое количество воды.
  3. Вылейте в ванну молочно-медовую смесь.
  4. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.

     Ванильная ванна

Даст замечательный эффект вашей коже: заметно подтянет, сделает её гладкой и красивой.

Ингредиенты:

Яйцо (куриное) – 1 шт.

Ванилин – 1 ч. л.

Шампунь – ½ стакана

Как применять:

  1. Взбейте в блендере все ингредиенты.
  2. Пока набирается вода в ванную, поставьте миску со смесью под водную струю.
  3. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.

Тонизирующие ванны

Такие ванны замечательно бодрят, придают силу и энергию, вселяют уверенность в себе. Отлично подойдут если нужно «быть в форме» перед важным  вечерним событием.

Вербеновая ванна

Придаст силы и бодрости, которых хватит на важное вечернее событие. Освежает кожу, улучшает настроение и самооценку.

бодрящая ванна с вербеной

Ингредиенты:

Сушенная вербена – 30 г

Мед – 30 г

Как применять:

  1. Заварите вербену, позвольте постоять 30 минут, после чего процедите через марлю.
  2. Нагрейте мед на водяной бане до жидкого состояния.
  3. Добавьте в мёд отвар вербены.
  4. Добавьте медово-вербеновую смесь в набранную ванну с теплой водой.
  5. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.

Мятная ванна

Устранит накопившееся утомление, взбодрит, придаст силы и энергию.

бодрящая мятная ванна

Ингредиенты:

Сушенная мята – 200 г

Вода – 2л

Как применять:

  1. Сделайте мятный отвар, позвольте настояться около часа.
  2. Процедите отвар и вылейте в ванную с теплой водой.
  3. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.

Солевая ванна

Придаст заряд энергии и бодрость после тяжелого трудового дня.

бодрящая ванна с солью и эфирным маслом

Ингредиенты:

Морская соль (или поваренная) – 400 г

Эфирное масло апельсина, мяты или лимона – 5 капель

Как применять:

  1. Наберите в ванну немного горячей воды и растворите в ней соль.
  2. Долейте в ванну холодной воды, чтобы получилась вода с температурой примерно 37 оС.
  3. Добавьте в ванную эфирное масло.
  4. Понежьтесь в ванной 3-5 минут.

Ирисо-хвоевая ванна

Имеет бодрящее действие, а также активизирует деятельность нервной системы.

бодрящая ванна с хвоей и ирисом

Ингредиенты:

Сушенный ирис – 100 г

Сушенная хвоя – 100 г

Вода – 2 л

Как применять:

  1. Сделайте отвар, позвольте настояться около часа.
  2. Процедите отвар через марлю и вылейте его в набранную ванну.
  3. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.

Лимонная ванна

Тонизирует и бодрит кожу, вдобавок устраняет пигментацию кожи.

бодрящая ванна с лимоном

Ингредиенты:

Лимон – 5 шт.

Как применять:

  1. Порежьте кубиками лимоны с кожурой, положите в стеклянную емкость, налейте в неё 1 л теплой воды, закройте крышкой и позвольте настояться 2-3 часа.
  2. Отожмите сок через марлю и добавьте его в набранную ванну с прохладной водой.
  3. Остатки мякоти и цедры лимона завяжите в марлю и положите под кран в ванну.
  4. Понежьтесь в ванной 5-7 минут.

Фруктово-масляная ванна

Имеет тонизирующий эффект, а также повышает настроение.

бодрящая ванна с маслом и апельсином

 Ингредиенты:

Апельсин – 2 шт.

Оливковое масло – ½ стакана

Как применять:

  1. Снимите цедру с цитрусов и высушите её.
  2. Растолките цедру в порошок и залейте маслом.
  3. Накройте крышкой и подождите пол часа.
  4. Далее процедите и вылейте в набранную ванну с теплой водой.
  5. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.

Ванны для упругости кожи

Придают коже упругость и эластичность, а также уменьшают внешние  проявления целлюлита.

Апельсиновая ванна

Заметно подтягивает кожу и делает её гладкой и шелковистой, также является противоцеллюлитной.

бодрящая ванна с маслом и апельсином

Ингредиенты:

Апельсин – 5 шт.

Оливковое масло – 3 ст. л.

Вода – 0,5 л

Как применять:

  1. Выдавите сок из цитрусовых.
  2. Смешайте его с маслом и теплой водой.
  3. Вылейте в набранную ванну с прохладной водой.
  4. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.

Ванна с морской солью

Помогает справится с обвисанием и дряблостью кожи, избыточным весом, а также с целлюлитом.

омолаживающая ванна с морской солью

Ингредиенты:

Морская соль – 500 г

Как применять:

  1. Насыпьте соль в ванную с теплой водой.
  2. Понежьтесь в ванной 15-20 минут, желательно подвигать в это время руками и, по возможности, ногами.

Травяная ванна

Возвращает коже тонус и немного подтягивает её, а также выводит токсины.

ванна для упруности кожи травяная

Ингредиенты:

Выберите 3 травы из списка на ваш выбор:

Цветы ромашки – 2 ст. л.

Чистотел – 2 ст. л.

Зверобой – 2 ст. л.

Крапива – 2 ст. л.

Шалфей – 2 ст. л.

Донник – 2 ст. л.

Пустырник – 2 ст. л.

Березовые почки – 2 ст. л.

Как применять:

  1. Залейте травы 1 л воды и вскипятите, затем прикрутите огонь и кипятите ещё 10 минут.
  2. Позвольте настояться 20 минут, после чего процедите.
  3. Добавьте травяной отвар в ванну с теплой водой.
  4. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.

Уксусная ванна

Придаёт коже упругость и тонизирует.

Ингредиенты:

Яблочный (или обычный уксус) – ½ стакана

Как применять:

  1. Вылейте уксус в набранную ванну с теплой водой и хорошенько помешайте воду.
  2. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.

Очищающие ванны для тела

Такие ванны очень эффективны при мелких прыщиках и разнообразных высыпаниях, а также при аллергических реакциях.

Ванна с крапивой

очищающая ванна с кропивой

Ингредиенты:

Крапива (свежая или сушенная) – 200 г

Вода – 2л

Как применять:

  1. Сделайте отвар из крапивы, дайте настояться 20 минут.
  2. Процедите и вылейте в ванну с теплой водой.
  3. Понежьтесь в ванной 15 — 20 минут.

Ванна с шалфеем

очищающая ванна с корой дуба

Ингредиенты:

Сушенный шалфей – 100 г

Сушенная кора дуба – 100 г

Вода – 3 л

Как применять:

  1. Залейте шалфей и кору дуба водой и закипятите, прикрутите огонь и проварите ещё 15 минут.
  2. Позвольте отвару настояться ещё 20 минут, после чего процедите через марлю.
  3. Добавьте отвар в набранную ванну с теплой водой.
  4. Понежьтесь в ванной 15 — 20 минут.

Ванна с календулой

очищающая ванна с календулой

Ингредиенты:

Календула – 200 г

Вода – 4 л

Как применять:

  1. Залейте траву водой и вскипятите, после чего прикрутите огонь и кипятите ещё 10 минут.
  2. Позвольте отвару настояться 20 минут.
  3. После чего процедите отвар через марлю и добавьте его в теплую ванну.
  4. Понежьтесь в ванной 15 — 20 минут.

Розмариновая ванна

Эффективно очищает поры.

очищающая ванна с розмарином

Ингредиенты:

Сушенный розмарин – 200 г

Вода – 3 л

Как применять:

  1. Залейте траву водой и вскипятите, после чего прикрутите огонь и кипятите ещё 10 минут.
  2. Позвольте отвару настояться 20 минут.
  3. После чего процедите отвар через марлю и добавьте его в теплую ванну.
  4. Понежьтесь в ванной 15 — 20 минут.

 

  • /vanny-dlja-tela-v-domashnih-uslovijah/